Já percebeu que mesmo com esse
clima transtornado existe um periodo de mudança entre as estações do ano?
Os chineses observaram que os últimos dias de cada estação tendem a ser um pouco diferentes, e no final do verão essa caracteristica fica mais evidente, o ar fica um pouquinho mais fresco e geralmente muito umido.

É o momento do Movimento Terra no Ciclo dos Wu Hsing ou Cinco Movimentos da Natureza.
Terra é o centro, o sustento, o que nutre, o sabor doce, a cor amarela, a capacidade mental, a reflexão, os nossos musculos, nossa identidade corporal, a boca, o ato de comer, o nosso estomago e como digerimos a vida.
Na primavera e no verão cultivamos nossa energia Yang, agora é um momento de estabilizar e se preparar para conservar a energia para o Yin do outono e do inverno.
Tomar cuidado com o excesso de pensamentos, o uso do mental sem parar desgasta a terra e pode levar a um comportamento obcessivo.
Preste atenção em seus ciclos, de dormir, comer, ir ao banheiro, o ciclo menstrual, pois se estiverem desregulados é sinal que sua Terra anda precisando de cuidados.
Cuidado com a boca, com o que come, o sabor de Terra é o doce mas não do açúcar e sim do doce natural dos alimentos como raizes, tubérculos e frutas. Capriche nos temperos, Terra insossa ninguém aguenta.
Caminhe na natureza, plante, cante, diminua o ritmo do verão, observe e sinta mais, pense menos um pouco, não planeje tanto assim senão vira um controlador…
Cuidado com a umidade, Terra necessita dela mas em excesso encharca, evite locais e usar roupas úmidas além de alimentos que geram umidade interna como trigo e o leite e seus derivados.
Ah, deixe as reuniões de trabalho para fora das refeições. Terra gosta de uma bela e farta mesa e uma boa confraternização.

Marta Hentzy