Qi, energia. Gong, exercicio. Qi Gong é uma prática das artes chinesas de cura que nos permite fazer circular a energia vital ao longo dos seus canais no corpo ou meridianos. Desenvolvido inicialmente por monges taoistas e budistas, vem sido enriquecido ao longo de aproximadamente 2 mil anos, sendo tanto curativo quanto preventivo.

Assim como a Acupuntura, o seu propósito é levar harmonia à circulação dessa energia Qi de modo a fortalecer o corpo e protege-lo de agentes externos, tais como excessos nas condições ambientais, e também de fatores internos, tais como emoções desequilibradas. Esta “ginastica dos meridianos” é composta de exercícios físicos tanto estáticos quanto dinamicos, tecnicas de respiração e de concentração mental, acupressão, além de sons e sua prática resulta em profundo bem estar fisico e psíquico.