Qi Gong

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Qi, energia. Gong, exercicio. Qi Gong é uma prática das artes chinesas de cura que nos permite fazer circular a energia vital ao longo dos seus canais no corpo ou meridianos. Desenvolvido inicialmente por monges taoistas e budistas, vem sido enriquecido ao longo de aproximadamente 2 mil anos, sendo tanto curativo quanto preventivo.

 Assim como a Acupuntura, ou como o Tui na, seu propósito é levar harmonia à circulação dessa energia Qi de modo a fortalecer o corpo e protege-lo de agentes externos, tais como excesso nas condições ambientais, e tambem de fatores internos, tais como emoções desequilibradas. Esta “ginastica dos meridianos” é composta de exercícios físicos tanto estáticos quanto dinamicos, tecnicas de respiração e de concentração mental, acupressão, além de sons e sua prática resulta em profundo bem estar fisico e psíquico. 

3 ideias sobre “Qi Gong

  1. Eduardo de Arruda Falcão

    Muito bom. Como posso me informar mais sobre o Chi Kung. Ou seja, quais sites vocês recomendam. Obrigado.

    Resposta

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