Ganoderma lucidum, de ganos=brilho e derma=pele.
Seu nome em chinês, Lingzhi, significa “erva de potencia espiritual”.
É um fungo, um cogumelo usado há milênios com fins medicinais. Shennong no seu Ben Cao Jing registrou: “O sabor é amargo, a sua energia neutra, não tem toxidade. Cura a acumulação de fatores patogênicos no peito.
Na Fitoterapia Chinesa tem como ação fortalecer e circular o Qi e o Xue, remover toxinas e nutrir o Xin. Indicado para sintomas como : falta de ar, esgotamento, neurastenia, vertigem, insônia, palpitações, distúrbios respiratórios, entre outros.
É uma das plantas medicinais mais estudadas. Desde 2006 é classificada nos E.U.A. na categoria de “ervas que podem ser consumidas com segurança quando administradas corretamente”.
Segundo a American Herbal Pharmacopea o ganoderma possui mais de 100 tipos de polissacarideos, 100 diferentes triterpenos, ácido ganodermico, aminoácidos, proteinas, magnésio, sódio, potássio, vit.B, ferro, cálcio, germânio, pro-vit. A e D.
Inibe a agregação plaquetaria, reduz colesterol, controla a glicemia, reduz a p.a., protege o figado, possui atividade antibacteriana e antiviral.
Tem sido indicado no combate ao câncer, mas o seu consumo já evita uma série de desequilibrios orgânicos como, por exemplo, a resistência a antibióticos.
A forma mais comum de usar é ferver por 3minutos em fogo baixo 1 colher sopa do cogumelo seco ralado em 200ml água. Tomar por 1 semana e avaliar.

Marta Hentzy