Praticando o Qigong

O Qi Gong tem alguns propositos:

– Regular o corpo atraves de exercicios dinamicos.

– Regular a respiração atraves de tecnicas respiratorias.

-Regular a mente atraves da concentração.

-Regular as emoções

-Permitir o livre fluxo de Qi.

Praticando os exercicios com regularidade, mesmo que só por alguns minutos, mas com constancia, silencio e concentração obtem-se resultados excelentes na prevenção e cura de desequilibrios na saúde, fortalecendo o potencial energetico, melhorando a circulação sanguinea, acalmando o cortex cerebral e o sistema limbico, reforçando o sistema imunologico, etc.

Esvazie seu copo de preguiças e receios. Praticar, praticar, praticar,… e os resultados virão!