Terminamos o Qigong dos Seis Sons Curativos com o som Heee, que se destina a equilibrar os 3 Tan Tien ou Centros de força do organismo.

Esta prática tem como objetivo equilibrar a temperatura nestes 3 centros e distribui-la para melhor funcionamento do organismo como um todo.

Você pode praticar esta etapa sentado ou deitado. De olhos fechados, inspire e vá soltando o ar lentamente enquanto exala o som Heee com os lábios entreabertos e visualizando este ar expandindo e aquecendo seu corpo.  Sorria e imagine uma luz vermelha que aquece, conforta e relaxa.

Assim finalizamos esta prática. Ela se parece um pouco com a Meditação do Sorriso Interno, outra prática taoista.

Devem ter reparado na insistência da palavra “prática’, pois é isso mesmo, praticar é que trará resultados. A Alquimia taoista trará resultados ao se caminhar no Caminho. Para se viver de uma maneira saudável e plena centenas de práticas terapêuticas taoistas estão à disposição. O Qigong trabalha com a transformação fisica sim, mas também visando a transformação energética e espiritual.

Então, bom caminhar.

Marta Hentzy